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2012-04-21 Sat
日立さくらロードレースの翌日からUTMF向けトレ開始しました。(やっと?)早朝5時起床1時間、昼休み20分、帰宅ラン1時間で合計20キロぐらいを継続しております。
コースは風神山や河原子、水木海岸その日によって。超ゆっくりと。
足が更に太くなったような。。。ランナー体系から遠ざかるばかりです。^^;)
スピードも確実に落ちてる気がします。。。

でもやっぱり朝ランは気持ちいいです。






みるきー
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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ